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哪些人适合进行拓展训练?


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拓展训练近几年来非常受到欢迎,越来越多的人乐于享受这一种锻炼与放松方式。那么,哪些人适合参加拓展训练呢?

一、面临着中考、高考等各种考试压力的学生

拓展训练可以让学员不论是身体还是心灵得到充分放松。在精神上,让他们很好地释放压力,排除因压力带来的抑郁心情,轻松面对学习与考试,从而使学习效率提高。在思想认知上,让他们通过拓展训练发现自己克服困难的能力,培养毅力。在身体素质上,拓展训练可以让他们的体魄更强健,身体是革命的本钱,通过锻炼可以为中考、高考做好硬件准备。

二、刚刚进入新单位、刚走上社会的职场新人,或不能挖掘自身潜力的人

体验式训练讲究团队精神,提倡共享。对于刚到新单位的新人来说,有亲和力的团队能让他们获得自信并增强沟通协调能力,并让他们快速融入到团队。而对于那些不能“学以致用”的人来说,团队相互交流的讨论、分享,不仅可以丰富和更新自身的知识结构,还有助于培养他们独立思考问题的能力,这些对于启发他们如何挖掘自身潜力,发挥自己优势,有着积极的作用。

三、凝聚力缺失、员工情绪萎靡的团队

员工工作时间长了免不了有惰性,甚至有私心,原先的热情会随时间推移慢慢消退,大家免不了也就有摩擦,有意见,有牢骚。而在一成不变的环境里,靠固有的沟通方式恐怕很难解决这些问题。而且,当员工看不到企业前途、个人前途,感受不到团队温暖的时候,就会有跳槽离职的行为发生,所以,在这种情况下,大家一起来做拓展训练,一起同吃同住、一起呼口号唱队歌、一起完成项目,沟通、协调、团队凝聚力都能表现出来,挑战自我、熔炼团队的目的实现了,工作热情、工作态度也会随之改变。

四、位居高职,长期紧张工作,思维陷入某种惯性模式的管理者

体验式拓展训练寓教于乐,为学习者提供轻松、自然的学习氛围,并设置了更有挑战、富激情同时充满趣味的任务,这对于这些管理者调整甚至全面重建自身的知识结构,使得思维重新高速运转,擦出新的火花,散发突破创新的思维,都有着很大的帮助。

五、缺乏锻炼、身体素质低的人

例如因工作繁忙而缺乏锻炼的上班一族,长时间坐在电脑前,导致身体血液循环不佳,容易出现各种各样的毛病,造成亚健康状态的出现。通过户外拓展训练,能让身体得到锻炼,提高身体素质,缓解亚健康的危机

拓展训练是主要对大家的心理挑战和团队意识最大的原则设计的。拓展培训的拓展训练器材没有太多是超出大家能力范围之外的,它对大家的体能要求较少。大家不要担心自己的体能状况,但一定要在心理上做好准备。

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